瞑想14

 今日は親の邪魔が入った。

自分の親は勝手に部屋に入って掃除をしたり部屋のレイアウトを自分好みに変えてしまういわゆるドク親だ。

このドク親に対して瞑想で心落ち着かせて大学在学中は我慢できる体制を整えたい。

今日は瞑想を2分しかできなかったが夜に瞑想をもう一度トライしてみよう。